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自卫个格斗时的一些注意事项
 
 自卫格斗中用手击打对方头部是最常用的攻击方法,但也存在一定的危险。
在UFC比赛还未开始戴拳套时,大名鼎鼎的格雷西就因为裸拳击打对手头部导致手指骨折,不得不在下一轮比赛弃权。难道格雷西这样一位职业格斗家的拳头还不够硬?
我有一朋友是位散打教练,也曾经在用转身鞭拳击打对手头部时手腕砸在对方额头上而骨折。难道他的骨头也不够硬?
   经调查,多数人在打架后,手都会受点伤,重的手指骨折,轻的青肿疼痛。
   为什么?
   头骨(颅骨)是人体最坚硬的骨骼之一,而且头骨都是圆球状,因为这是对外来冲击抵抗力最强的形状。有时候能看到打架时一砖拍到头上,人当场倒地,头破血流,但那只是大脑受到了震荡而倒地,流血只是因为头皮破了。你要由此认为头骨不结实那就错了,其实在打斗中除非是石头或者铁棍等重型钝器的攻击,一般很难导致头骨骨折,单从攻击者的拳头来说,一拳打在人额头上其实和一拳打到石头上没有太
大区别。所以在自卫格斗中用手打头还真的得注意,假如你面对两三个对手,一个重拳倒是打倒一个,结果手指骨折,那就意味着你这只手没法用了,难道你用一只手去对付其他的人?
   打斗中不是不能用拳打头,但是要注意以下几点:
   一,不要打硬处。头部的硬处主要是三个地方,一是额头,二是颧骨,三是嘴和下巴这一片。前两个好理解,主要说说嘴和下巴。下巴从侧面打可以剧烈地震荡大脑,产生击倒效果,但如果从正面去打,固然也能击倒对手,但凸起的下巴尖也可能伤害你的指骨。如果你打到对方嘴上,可能他会掉几颗牙,但你付出的代价也可能是手上缝几针。要用拳打头,最好是打两眼和鼻子三点构成的三角区,其次是从侧面打
下巴。一般人不建议打太阳穴,稍微打得不准就会打到坚硬的头骨上。  
  二,自卫格斗时建议将拳换成底掌。因为掌的接触面没有拳头硬度高,所以很多人认为掌没有拳的杀伤力大,其实这是错误的。武术里有拳轻掌重指要命的说法,底掌用掌跟击打,虽然接触面不如拳面硬,但可以在最后瞬间配合手腕的弹抖二次加速发力,在震荡力和穿透力上都要优于拳,甚至在拳法无法施展的距离都可以发力,其实是自卫打斗的利器。具体练习方法可在本站搜索关键字“底掌”查看相关文章。
  三,少用勾拳击头。不管是上勾拳还是平勾拳,都对动作规范性要求很高,裸拳击打稍不注意就可能挫伤手腕。尤其是上勾拳击头,击打点正是下巴尖,更容易伤手。所以尽量用直拳和立式摆拳,或者干脆换成底掌,近身时用肘都安全得多。
  注意以上三点,你在自卫格斗时双手受伤的机率就会小很多,当然也就能更持久地保证自己的战斗力,为最后取得胜利打下好的基础。
 
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